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El equipo Advanced Training | ACSM-Spain presenta este Curso Oficial de Formación Continua con reconocimiento internacional ACSM y 8 créditos CEC´s de recertificación ACSM-cPT

 

1.- Introducción

  • ACSM junto con su iniciativa Exercise Is Medicine defiende como podemos usar el ejercicio para prevenir enfermedades que se derivan en factores de riesgo cardiovasculares y/o en lesiones ACSM defiende como podemos usar el ejercicio para prevenir enfermedades que se derivan en factores de riesgo cardiovasculares y/o en lesiones musculares, óseas o articulares.

    Dado que tanto a domicilio, al aire libre, como dentro de una instalación, la variedad de recursos y ejercicios son una necesidad diaria para mantener alta la motivación del cliente y la calidad del servicio. Se torna crucial disponer de implementos que aporten versatilidad, facilidad de transporte y uso en espacios reducidos.

    Las Flexbands son los originales elastómeros en forma de aro, inventadas por Dick Hartzell - The "Rubberband Man" en 1980. Este versátil recurso de entrenamiento es usado desde entonces por numerosos equipos profesionales de beisbol, futbol americano y baloncesto, en la mayoría de institutos y universidades de Norte América, así como por powerlifters. Las Flexbands son un excelente complemento para el entrenamiento de cualquier modalidad deportiva, facilitándonos un repertorio de posibilidades prácticamente ilimitado, sustituyendo o mejorando costosos aparatos de gimnasio y además siendo de fácil transporte y almacenaje.

    Las Flexbands son utilizadas en incontables ejercicios para el desarrollo de la fuerza y la movilidad, el calentamiento previo a la competición, así como para la readaptación, propiocepción, cadenas musculares, etc. Estas bandas nos brindan un ejercicio en el que la tensión varía a lo largo del rango de movimiento.

    Otro de sus puntos fuertes es la magnífica utilidad que muestran para la realización de ejercicios atléticos/deportivos específicos, como gestos técnicos a velocidad real, asistidos o resistidos. Así como movimientos multiarticulares de gran riqueza motriz. 
    Todas estas razones convierten a las Flexbands en un accesorio alternativo seguro y eficiente, en torno al cual se ha desarrollado un método y programas propios.

    En este curso, esencialmente práctico, aprenderemos a sacar el máximo partido a los elastómeros originales creados en 1980, famosos por su calidad, capacidad elástica y durabilidad. A través de ejercicios y rutinas con nuevas perspectivas de cara a la potenciación de la estabilidad articular, estiramientos dinámicos y cadenas musculares, óseas o articulares.

 

2.- Objetivos: 

➢  Conocer los cambios de tensión en las Flexbands según la magnitud, repetición y duración de las deformaciones a las que se le somete.

➢ Aplicar las distintas formas de anclaje para generar mejores resultados. Sus normas de uso y mantenimiento, así como sus accesorios.

➢ Dominar la “Ankle Routine” y “Dynamic Stretching Program” diseñados por Flexband. Realizando ambos con la variante de máximas prestaciones las distintas formas de anclaje y su utilidad.

➢ Vivenciar las propiedades y ventajas de las Flexbands para la mejora de la movilidad (activa y pasiva). Especialmente mediante su Programa de Estiramientos Dinámicos. 

 Diseñar ejercicios específicos para cualquier disciplina deportiva o actividad física.

 

3.- Temario:

-Implementación estiramientos pasivos.

-Estiramientos Dinámicos: Más específicos y mejores resultados. 

- Programa Flexbands para extremidades inferiores. 

-Programa Flexbands para caderas.

-Programa Flexbands para espalda. 

-Programa Flexbands para cintura escapular y brazos. 

-Programa Flexbands para cuello. 

-Diseño y aplicación de ejercicios específicos: Casos prácticos.

 

4.- Como inscribirte:

- Selecciona el curso del listado desde aquí y haz click en comprar 

 

5.- Fechas:

- Domingo 21  Mayo  2017 (8 horas) 10:00 a 14:00 y 15:00 a 19:00

  

6.- Lugar: 

- Gimnasio Smart-Club (www.smart-club.es)

- C/ Fernández de los Ríos 59, 28015. Madrid

 

7.- Plazas:

- Límite de plazas 30 por riguroso orden de inscripción.

- Tendrán prioridad en la inscripción los certificados por el American College of Sports Medicine (ACSM-cPT) que deban conseguir créditos CEC´s de formación continua necesarios para certificarse.

 

8.- Dirigido a:

Licenciado y/o grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y profesionales del deporte cualificados y/o habilitados. 

 

9.- Entrega a los inscritos: 

- Diploma oficial internacional ACSM de créditos CEC´s.

- Diploma Oficial de aprovechamiento expedido por ACSM Spain | Advanced Training for Health and Sport. Se informa que este diploma no es de carácter académico oficial, por tanto no le habilita profesionalmente.

  

10.- Ponente:

D.Ibán Vázquez Pérez

Licenciado en CAFD, en la Universidad de las Palmas de Gran Canaria. Col: 10647.

Diplomado en Magisterio, Especialidad Educación Física, en la Universidad de las Palmas de Gran Canaria.

Ha realizado actividad investigadora como Becario en el Departamento de Educación Física en la Universidad de CAFD de las Palmas de Gran Canaria; y como colaborador del Laboratorio de Análisis y Planificación del entrenamiento Deportivo.

Ha realizado funciones como Profesor para la Consejería de Educación Cultura y Deportes; Ponente en bloques de contenidos de distintas asignaturas de la ULPGC; Docente en Cursos de formación de Instructores para la Federación Canaria y Española de Surf; Preparador Físico de surfistas y Bodyboarders,  de Kickboxer profesional y Tenistas profesionales.

Ha participado como Ponente en Congresos/Simposium; “Entrenamiento Interválico con Flexbands para la Rehabilitación Cardíaca” en Jornadas Internacionales sobre entrenamiento docencia e Investigación en Surfing y en el European College of Sport Sciencie (Salzburgo-2003).

 

Qué necesitas para inscribirte

- Localiza el curso que te interesa del listado y haz click en comprar, Importante! no te confundas de curso. Cada código es diferente.  

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